martes, 23 de febrero de 2016

Carrera por Montaña Calamorro 2016

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21/02/2016
Por último en este ajetreado fin de semana, damos cuenta de nuestra carrera trail local organizada por el Club Alpino Benalmádena La participacion fue de 600 atletas, entre ellos nuestros Mario Platero y Jaime Salas que con 2:09:35 y 2:46:00 cubrieron los 16 kilómetros y 2000 metros de desnivel acumulado.
Los ganadores fueron Antonio Herrera con 1:28:41 y María Bravo 1:52:30

Media Maratón Rural Villa de Mijas 2016


 


21/02/2016

El Medio Maratón Rural Villa de Mijas, organizado por el ayuntamiento de la localidad, se incorpora este año al calendario de esta distancia en la provincia con características únicas por su recorrido sobre tierra del Camino del Esparragal, en paralelo al río. la participación fue un éxito con 400 atletas en su primera edición.
Cuatro compañeros tomaron salida, con gran éxito final. Fernando Esclusa terminó con 1:20:41, tercero absoluto y primero de su categoría; Paco Muñoz Rojas 1:38:39, primero Veterano F; Antonio López 1:45:54 y Vanessa Gonzalez cuarta veterana A con 1:55:12. 
Los ganadores de la prueba fueron Francisco Urbano con 1:18:17 y Trinidad Martín con 1:35:07.





XXXII Maratón de Sevilla


21/02/2016


Gran fin de semana para el Club Arroyo de la Miel por su presencia en múltiples competiciones. La principal de ellas el XXXII Maratón de Sevilla, uno de los mejores de España. Hasta ahora nuestra participación fuera de la provincia en esta clase de pruebas era casi individual, con Javier Álvarez Aldeán, Rafael Comino y algún llanero solitario más. Por primera vez presentábamos un auténtico equipo con 15 atletas. Abanderados por Luis Enrique muchos se decidieron a tomar parte en esta gran fiesta atlética. Los valientes fueron el ya nombrado Luis Enrique, Blas Correal, Manuel Marín, Christian Mehoune, Silvia, Salva, Jose Luis Cañadas, Victor Ayala, César Diaz, José Carlos Calderón, Javier Álvarez, Manuel Gonzalez, Santi Mera, Mauricio Casas y Antonio Burgos. Algunos haciendo doblete y hasta triplete maratoniano este año. El Presi y Mauri iban con la idea de no hacer completa la distancia.
Las primeras expediciones llegaron el viernes a la capital andaluza. José Luis Cañadas y Santi Mera recogieron dorsales y bolsas de todos. El sábado llegó el grueso de las tropas, que disfrutó de la ciudad guiados por Julián Sández y el domingo llegó Cesar, espontáneo de última hora. Nos acompañaron Jorge y Raquel y las parejas y niños para disfrutar el fin de semana. El ambiente previo en la ciudad era fantástico con gran presencia de corredores por la ciudad y sus hoteles.
A las siete de la mañana, aunque alguno se desveló antes, empezaron los preparativos para partir, desayunar y tomar el transporte hasta el Estadio de La Cartuja, salida y meta del maratón. Las expectativas que cada uno puso en la jornada eran variadas pero la ilusión la misma. Luis Enrique, Blas, Manolo Marin y Santi Mera, por distintos motivos soñaban con hacer un gran papel. Todos habíamos tenido distintas dificultades durante la larga preparación de esta carrera, pero había que echar el resto. Nos encontramos casi todos antes de entregar las bolsas en las mesas de guardarropas y nos dirigimos a nuestros cajones según el tiempo presumido a cada uno.
Aquí empiezan las historias de cada uno en un maratón. Son tres o cuatro horas que dan para mucho, mental y físicamente. Raro es el que no siente resurgir molestias que ya creía o quería creer superadas o quien, no llegando en plenitud o con poco entrenamiento es puesto en su sitio. Unos a pocos kilómetros de meta, otros antes. 
El primero de los nuestros que supo que no era su día fue Luis Enrique, que humano al fin y al cabo, se retiró por dolores en los isquios que le iban hacer imposible cumplir sus objetivos. Mejor una retirada a tiempo que echar por alto lo que queda de temporada con una lesión más grave. Estaba muy ilusionado con este maratón. Salía junto a los grandes en el Campeonato de España y atletas africanos de máximo nivel. Ya piensa en otras ciudades y otra fechas para dar lo mejor.
Blas y Manuel Marín, sin estar al cien por cien corrieron valientes pasándolas canutas al final. Y Santi Mera, en su debut maratoniano, cumplió con creces sus expectativas, haciendo una carrera muy constante. Un sueño para él y una alegría para todos.
La carrera fue para los que no la conocíamos un descubrimiento por su gran organización, la participación y el público en las calles, animándonos en toda la ruta. "Paseamos" por toda la ciudad, bellísima, sobre todo a partir del kilómetro 30: Avenida de la Palmeras, Parque de María Luisa, Plaza de España, Archivo de Indias, Catedral , Ayuntamiento, etc...No estábamos para mucho turismo cuando los recorríamos pero lo percibimos.Una carrera inolvidable, para muchos el mejor maratón en el que hemos participado hasta ahora y un gran fin de semana.Éstas son las marcas de los que terminaron:Blas Correal 3:06:14, Manuel Marín 3:13:52, Christian 3:21:39, Silvia y Salva 3:29:45, José Luis Cañadas 3:31:51, Victor Ayala 3:39:42, José Carlos Calderón 4:05:17, Javier Álvarez 4:08:08, César Díaz 4:09:29, Santi Mera 4:29:00 y Antonio Burgos 4:40:08

sábado, 20 de febrero de 2016

No es una buena idea correr un maratón

Por Antonio Burgos

No es una buena idea correr un maratón. Con cualquier decisión que tomemos, cualquier camino que emprendamos en la vida, en algún momento, nos llega la sombra del error, de que no merece la pena el esfuerzo. Incluso con las más trascendentales elecciones vitales: con quién quieres pasar tu vida, tener niños, etc...tienes de vez en cuando un asomo de duda, que solemos superar. Yo no soy un hombres de certezas. Tengo mis ideas y gustos, pero una de las cosas que más valoro es poder cambiar de opinión cuando las razones son buenas, sin ser esclavo de lo que pensaba ayer. Algunos tienen las mismas preferencias desde que nacen hasta que mueren y lo llevan a gala. Dicen ser coherentes.
Mañana correré el Maratón de Sevilla. Lo decidí hace tiempo. Pero pasan los meses hasta el día de la prueba y ocurren muchas cosas. Siempre crees que no dedicas suficiente tiempo a entrenar, que necesitas más kilómetros y más rigor en la preparación. Es casi seguro que cogerás algún virus por medio, que te dejará KO una semana o dos. Y cuando te parece estar fino te lesionas. En las pruebas de asfalto siempre se está más pendiente de tiempo y ritmo. La autoexigencia te impide disfrutar de tu deporte favorito. Y eso me pasa a mí, que soy un corredor del fondo del montón. Hay otros compañeros que siguen disfrutando en esos retos, que cuando acaban una mala carrera, van a la siguiente con más empuje aún. En esos momentos, les admiro.
Un día antes de Sevilla tengo ganas de acabarlo y volver al monte, donde me encuentro más cómodo y disfruto más, mucho más. Lo voy a pasar mal mañana y me llegará la sombra del error, de en qué momento se me ocurrió inscribirme. Pero es un error fácil de entender entre nosotros y en unos días...cualquiera sabe. Los nuncas, siempre, jamás y ninguna más están para contrariarlos.

lunes, 15 de febrero de 2016

CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE CAMPO A TRAVES


14/02/2016
Este año la participación de nuestros atletas en el circuito provincial de cross ha sido escasa tal vez por los objetivos maratonianos de muchos de nosotros. Uno de los mas asiduos a esta especialidad es siempre Rafael Comino. Como colofón a su campaña de cross participó ayer en el Campeonato Andaluz celebrado en Roquetas de Mar (Almería). En un circuito feo, la mañana se presentó muy ventosa y con algo de lluvia. Rafa cubrió la distancia de 7.000 metros en un tiempo de 32:33, vigésimo de 23 participantes. Su hijo Pablo, gran promesa benalmedense, consiguó el decimocuarto puesto junior con 28:57 sobre 7500 metros.

lunes, 8 de febrero de 2016

XXVI Medio Maratón de Puente Genil y XIX Medio Maratón de Almería

07/02/2016

Fin de semana de medios maratones. Coincidiendo con el de Torremolinos se celebraban en de Puente Genil y el de Almería. En ambos hubo participación de nuestro club.

XXVI MEDIO MARATÓN DE PUENTE GENIL


Esta prueba es fija en el calendario de Manuel Marín y en esta ocasion le sirvió para constatar la recuperacion de se racha de problemas físicos. Su tiempo fue 1:26:42, afilando navaja para Sevilla. Aquí podéis leer su crónica en Facebook. Juan Manuel Aguilar, corriendo con su club de Rute por motivos de cercanía,  hizo un fabuloso registro con 1:18:38. 
Los ganadores fueron el malagueño Javier Díaz Carretero con 1:06:43 y María Belmonte con 1:24:22.




XIX MEDIO MARATÓN CIUDAD DE ALMERÍA


Por último, Federico Melgares participó en este Medio Maratón junto a otros 2500 atletas. Su marca fue 1:42:13. Los ganadores fueron Abdelhadi El Mouaziz con 1:07:28 y Olga Kalendarova con 1:17:13.

I TRAIL ALORA SIERRA DE AGUAS 51KM Y 17KM




07/02/2016
El Club Atletismo Álora organiza esta nueva carrera por montaña con recorridos de 17 y 51 kilómetros. Nuestro compañeros participantes fueron Mario Platero y Jaime Salas, los dos en el recorrido corto. El primero obtuvo una muy buena clasificación: 26º de la general y 12º de su categoría con un tiempo de 1:34:28. Jaime, con sus amigos, marcó 1:55:00.

Mención aparte merece nuestro amigo y ex-compañero Joan Marc, ganador de la prueba larga en circustancias muy especiales. En sus palabras:
"A 8 km de meta tenía al primer clasificado a un par de minutos. Sin saber muy bien si lo cogería o no seguí a mi ritmo y sin casi darme cuenta le fui comiendo terreno y más terreno hasta que a menos de 1 km lo cacé... Y, entonces, ¿ q ué hubieses hecho tú, corredor?
Esa es la situación que se encontró  Juan Imbernon Guerrero cuando me cazó a poco de llegar a la meta. Nada podía hacer yo: estaba listo. Entonces, Juan Imbernon, hizo un gesto que me re cordó al que tuvo Induráin en la subida a Hautacam (Tour de Francia) con Luc Leblanc: m e acompañó hasta la meta y me dejó ganar. No lo olvidaré jamás. Esto me ha tocado el corazón. 
Gracias, gracias, gracias. 
Aunque estos hayan sido los últimos km de carrera, no quisiera dejar pasar mi felicitación a la organización por el cuidado con que han montado esta carrera, esmerándose por dar un servicio exquisito al corredor. 
Como tampoco puedo dejar de felicitar a todos los corredores y, en especial, a mis compañeros del club alpino benalmádena."
 

Joan es un maestro con sus alumnos, como deportista y como persona.Y de Juan Imbernón no se puede decir menos.

XXVII Medio Maratón de Torremolinos




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07/02/2016
Sobre un nuevo y controvertido recorrido se celebró ayer el XXVII Medio Maratón de Torremolinos. El nuevo trazado aleja la prueba del centro de la ciudad -esperamos de manera temporal- consiguiéndose un perfil muy llano pero con muchos giros de 180 grados y muy expuesto al viento, como ocurrió ayer, convirtiéndose en el gran protagonista del día.
La participación de nuestro club fue masiva con más de treinta inscritos con alguna baja justificada de última hora. Esta participación valió el tercer puesto como club precedidos por los Cuasicuarentones y el Club Atletismo Torremolinos.
Cada uno de nuestros corredores podría contar su carrera, sus problemas físicos previos, el esfuerzo hecho, la satisfacción conseguida o el sufrimiento para terminar la carrera con una marca que no esperaban, pero todos coincidían en el viento como el peor enemigo con el que han tenido que luchar. En algunos tramos su fuerza era tal que costaba mantener el equilibrio con su sacudidas.
Nuestro triunfadores individuales fueron Luis Enrique con 1:14:01 segundo Veterano 40 y primer nacional, Silvia Cañadas con 1:39:06 y segunda Veterana 45 y Francisco Muñoz Rojas con 1:33:14 y tercero Veterano 60. Para los demás la suerte fue dispar pero debido a las condiciones meteorológicas casi nadie pudo mejorar registros anteriores. Que sepamos, el único que lo consiguió fue Santi Mera con 1:56:10 teniendo como liebre de lujo a  Manuel González. Después de la carrera compartimos cervezas y viandas aprovechando la ocasión para cantarle Cumpleaños Feliz a nuestro Presi.
La participación ha sido de unos 1200 atletas y los ganadores absolutos Mounir Elouardi con 1:09:57 y Nazha Macrouch con 1:23:50.






martes, 2 de febrero de 2016

Sanitas Media Maraton de Sevilla Isla de la Cartuja 2016





31/01/2016
Por Eduardo Cachinero
La jornada comenzaba como cualquier otro domingo pero esta vez bien temprano, ni mas ni menos que a las 6:30 de la mañana, hora a la que nos citamos Noel Oviedo, Cesar Diaz y un servidor junto a otros corredores que se disponían a completar la tradicional prueba sevillana. En total 6 corredores.
De camino a la capital andaluza y haciendo caso a nuestros vacíos estómagos encontramos una venta donde parar en las afueras de  Marchena. No quería pasar por alto este punto de la jornada ya que en esta venta nos deleitaron con un suculento desayuno totalmente desconocido para nosotros hasta la fecha: el mollete marchenero! un mollete que roza la textura del bizcocho y tan caliente que el queso se funde en su interior. Os lo recomiendo.
La llegada a la ciudad fue caótica. Menos mal que quedamos bien temprano porque como ya nos advirtieron, la mayoría de accesos a la zona de salida de carrera estaban cortados, lo que provocó que tuviésemos que andar dando vueltas durante casi 45 minutos hasta lograr aparcar a casi dos km de la salida.
Después de la dura prueba de encontrar aparcamiento bajamos todos del coche con las piernas casi agarrotadas, llenos de nervios e impacientes por estar  en el cajón de salida con la mano preparada para pulsar el crono. La temperatura era buena, algo de aire, pero casi inapreciable en ese momento. 
Esta carrera suele ser el anticipo perfecto para el maratón del próximo 21 de febrero, donde muchos de nuestros valientes compañeros del club se lanzarán a la épica aventura de los 42km, lo cual justifica la elevada cifra de participantes.

Sin embargo, no es oro todo lo que reluce, y es que desde la previa de esta tradicional prueba hubo críticas por parte de un nutrido grupo de atletas a través de redes sociales que consideraron la bolsa del corredor "demasiado pobre”a pesar del precio de 18€ y sus potentes patrocinadores . Doy buena fé de ello al tener en cuenta que las camisetas que entregaron fueron en su mayoría de la talla S y con un parche tapando la fecha de la edición 2015. Demasiado cure ¿no?. Es más, algunos propusieron en las redes sociales el lanzamiento de las camisetas al inicio de la carrera como señal de protesta.
Y no sólo eso, desde el minuto uno entendímos que se trataba de un recorrido rápido. Pero una vez inmersos en la prueba, nos encotramos con un itinerario, que al adentrarse por las calles del centro, los desniveles, cambios de dirección constantes y embotellamientos continuos ralentizaban el ritmo y obligaban a esquivar a otros corredores, resultó atractivo paisajisticamente hablando pero un infierno para aquellos que como nosotros, buscaban encontrar su mejor marca en esta prueba.

 Al final el esfuerzo traducido en tiempos fue de 1:32’ de Cesar Diaz que como siempre, parece que los km no le pesan y que tuvo el gesto de parar su crono y volverse en el km 19 para entrar juntos por meta (sé que de ir por su cuenta hubiese bajado de 1:30’ ) , 1:53’ de Noel Oviedo que tuvo una de sus peores experiencias en carrera debido a unas molestas rozaduras que le obligaron a detenerse en uno de los puestos de primeros auxilios hacia el km 17 y que le impidieron alcanzar su objetivo de 1:35 y 1:37’ de un servidor que se quedó con todas las ganas de bajar marca personal posiblemente debido a los factores anteriormente citados y la carga de horas de trabajo del día anterior, por buscar excusas. Así que en otra ocasión será pero NO en Sevilla miarma!!!!