Noticias para corredores

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domingo, 22 de marzo de 2015

XXV Medio Maratón de Málaga






En un domingo nublado y lluvioso pero esta vez sin viento se ha celebrado la vigésimo quinta edición del Medio Maratón de Málaga, una de las carreras imprescindibles cada temporada. Con el fenómeno de las carreras populares en toda su potencia, 7000 atletas han participado en ella. La asistencia de nuestro club fue masiva: 32 atletas. Hubo bajas importantes, como Blas, Herminia, Paola, los Cachinero o Antonio Román por causa distintas. Con tantos corredores el balance ha sido muy bueno valorando podios, puestos entre los 10 primeros y mejores marcas personales.
Como siempre, nuestro Luis Enrique comandó la escuadra con el primer puesto en su categoría y 13º absoluto (01:13:36). Eso sin estar del todo fino. El que anda como una bala es Victor Caracuel, 5º de su categoría, 31º general, MMP (01:16:50). Manuel Marín volvió por sus fueros con una gran marca (01:25:06). Silvia Cañadas no abandona el podio jamás. Esta vez segunda en su categoría (01:35:05).
Mejoraron marca José Carlos Calderón y Curro Burgos que sepamos. A otros, como el que escribe estas lineas, no les fue tan bien de manera inexplicable, pero todos seguiremos entrenando, corriendo y compartiendo calles y caminos.
El podio masculino fue para El Mouaziz (1:07:50), Mario García (1:09:29) y Daniel Pérez (1:09:34). La primera fémina fue Lourdes Gonzalez (1:20:11) seguida por Miriam Van Reijen (1:21:13) y Beatriz Jimenez (1:23:10).
Por último y más importante que todo lo anterior, hemos echado de menos a Herminia. El reciente fallecimiento de su padre la ha dejado comprensiblemente sin ánimos para participar. Me permito en nombre de todos mandarle un beso y un gran abrazo. Has estado en nuestras cabezas hoy. Fuerza y tiempo. Las dos cosas te sobran.




lunes, 16 de marzo de 2015

III Carrera Africana de La Legión



14/03/2015
Por Rafael Comino
Este pasado 14 de marzo de 2015, dos de nuestros atletas han hecho que nuestro club esté presente en una importante prueba en tierras africanas. El sábado a las 14,15 h., bajo los emocionantes acordes de la banda de cornetas y tambores del Tercio Gran Capitán 1º de La Legión, desde la Plaza de las Culturas de Melilla, Mª Jesús Márquez Vega y Rafael Comino Ríos daban las primeras zancadas de los 50 km. de la III Carrera Africana de La Legión.
Los primeros kilómetros de la prueba se desarrollaban por las céntricas calles melillenses dentro de un jubiloso ambiente de público y corredores sobre un trazado urbano prácticamente llano, pero poco antes del kilómetro 10 la prueba empezaba a mostrar su rostro más serio, se iniciaba el recorrido por terreno de montaña y las primeras pendientes hacían acto de presencia. Hasta prácticamente el kilómetro 40, el recorrido se desarrolló por campo y montaña donde las subidas y bajadas se sucedían. Afortunadamente, los últimos kilómetros volvían el asfalto y los llanos, pero para entonces el cuerpo ya llevaba un severo castigo.
En cuanto al itinerario, es una carrera dura donde solo un 35/40% se desarrolla por firme urbano, el resto es exigente y el esfuerzo a desarrollar importante. El paisaje en general, no se puede decir que fuera muy atractivo, tan sólo el paso por los diferentes acuartelamientos militares (La Legión, Rgto. Ingenieros, Regulares, etc.) y por la verja que nos separa de Marruecos, hacían que el paso de los kilómetros resultara algo más ameno.
La organización sencillamente excelente, La Legión se entrega totalmente en su carrera, son cientos de legionarios (incluidos los mandos) los que están en salida y llegada, y en cada uno de los cruces y avituallamientos que hay en todo el recorrido, además animando con gran pasión a que los corredores no desfallezcan. Lo único reprochable es que no estén señalizados los kilómetros (tan sólo cada 10 km.). Por lo demás, sobresaliente, La Legión lo borda en su Africana. Enhorabuena.
Respecto a la participación de nuestros representantes en la carrera, muy bien, especialmente María Jesús Márquez que con un tiempo de 5h.56’ quedó en el puesto 370 de la general y en un meritorio 4º puesto de su categoría (en la que competía 58 corredoras), a tan sólo 40 segundos de haber obtenido la tercera posición, lo que le hubiera otorgado un puesto del pódium. Excelente la participación de Mª Jesús, que desarrollo una prueba muy regular con una buena dosificación del esfuerzo. Su buen planteamiento tuvo su recompensa.
Más discreta fue la participación de Rafael Comino que con un tiempo de 5h. 34’ obtuvo la posición 256 de la general y la 58 de la categoría. Una inadecuada dosificación del esfuerzo hizo que la segunda parte de la prueba fuera mucho más lenta que la primera, lo que perjudicó considerablemente en el tiempo final.
En definitiva, 973 atletas consiguieron llegar a meta después de los 50 km de recorrido de la III Carrera Africana de La Legión en Melilla. Para la memoria histórica de la prueba siempre constará que dos de ellos pertenecían al Club de Atletismo Arroyo de la Miel. Esperemos que nos sean los únicos en próximas ediciones, la prueba lo merece.

miércoles, 11 de marzo de 2015

II Medio Maratón de Lucena






8 de marzo de 2015
Por Blas Correal

La II Media Maratón 'Tu historia' Ciudad de Lucena ha congregado a cerca de 700 corredores, de los que 80 eran mujeres. El Club Atletismo Arroyo de la Miel ha participado con 7 atletas en una prueba que se puede calificar de dura y exigente, pero muy bien organizada y con un enorme atractivo turístico. Numerosos voluntarios, empleados municipales y efectivos de la Policía Local y Guardia Civil han hecho posible este evento. Una prueba de 21,097 kilómetros con singularidades tanto en su recorrido, que ha incluido diversos enclaves del patrimonio deportivo, artístico y cultural de Lucena, con actuaciones musicales en el Auditorio, a cargo de The Dream Cover Band, y en el Castillo del Moral, a cargo de un cuarteto de la Joven Orquesta de Cuerda Syso.
La expedición del club, fue recibida por José Carlos Calderón, lucentino consorte, que nos comentó singularidades de esta prueba, aunque no nos reveló las dificultades que presentaba. La carrera tiene un trazado desigual con diferentes tipos de suelo, continuos sube y baja, salvo el largo tramo de la Vía Verde, que en suave descenso permite recuperar fuerzas y afrontar la parte más dura, del km. 14 al 18, en donde hay que acometer fuertes pendientes.
Elourdi Mounir y la granadina, Esther Hidalgo García, subcampeona de España de Media Maratón, se han proclamado vencedores esta mañana en las categorías masculina y femenina de la II Media Maratón 'Tu historia' Ciudad de Lucena, con unos tiempos de 1 hora, 8 minutos y 8 segundos y de 1 hora, 21 minutos y 17 segundos, respectivamente. Con respecto a la participación de los atletas del club, estos han sido los puestos y tiempos:

GENERAL  CATEG    NOMBRE                                 TIEMPO /KM                  CATEGORIA
53                     1 CORREAL NARANJO BLAS JESÚS       1:25:33      4:03         VETERANO D
190                 11 COMINO RIOS RAFAEL                          1:39:23      4:42       VETERANO D  
272                   9 GONZALEZ MARTIN MANUEL              1:43:52       4:55        VETERANO E
321                 20 AYALA ARIZA VICTOR                          1:46:14       5:02        VETERANO D
356                 44 CALDERON RUIZ JOSE CARLOS         1:49:00       5:09        VETERANO C
390                 48 CASAS SALIDO MAURICIO                  1:50:35       5:14        VETERANO C

458                 80 CARDENAS CASADO F. DANIEL         1:56:11       5:30         VETERANO A





martes, 10 de marzo de 2015

III Carrera Urbana 10 km de Estepona



8 de marzo de 2015
Al mismo tiempo que el Bastón, en Estepona, en el otro extremo de la provincia se celebraba la III Carrera Urbana de 10 km. Tomaron salida 1000 atletas, con siete de los nuestros entre ellos: Andrés Fernández (44:52), Jose Garrido -desconocemos su marca exacta pero quedó delante de Andrés-, Herminia (48:32 y primera en su categoría), Edu Cachinero (48:39), Paola Pérez (51:20), Patricia Lucena (1:02:21) y Benito Cachinero -no encontramos su marca en la clasificación.
Los ganadores de la prueba fueron el campeón de Álora Serjogins (30:58) y Estela Navascués (38:44).

lunes, 9 de marzo de 2015

XXXVIII Minimaratón Peña el Bastón





8 de marzo de 2105
El pasado domingo tuvo lugar la 38ª edición del Minimaratón Peña el Bastón, la carrera con más solera de la provincia y cita ineludible para los atletas de la capital. Con la distancia consabida de 8 kilómetros y su terrible subida final en la mente, 800 atletas tomaron salida a las 10:00 en C/Frigiliana. Nuestro club tenia las fuerzas dispersas por los cuatro puntos cardinales este fin de semana pero presentó un buen equipo de corredores, capitaneado en esta ocasión por José Luis Cañadas (33:50) y estos ocho valientes: Antonio Leiva (34:27), Antonio López 34:54, Enrique Coca (35:05),  Alfonso Torres (35:33), Jaime Salas (37:52), Francisco Javier Burgos (37:57), Federico Melgares (39:07), Antonio Pineda (44:15) y Santiago Mera (50:13).
La prueba tuvo como ganador masculino a Mario García (24:50) y a María Bravo (30:30) como vencedora femenina.

lunes, 2 de marzo de 2015

17º Medio Maratón de Álora-Valle del Sol




Ayer domingo se celebró en Álora uno de los Medio Maratones con más solera de la provincia y probablemente el más duro. Organizado por el Club Atletismo Álora-Guadalhorce y el Ayuntamiento de Álora. 
Con una participación de 600 atletas y un gran cartel de figuras provinciales nuestro club presentó a su mejor terna: Luis Enrique, Fernando y Víctor, sin desmerecer a David Pérez, Jaime Salas y Vanessa (que no se pierde una). Nuestro capitán, en una carrera en la que siempre estuvo incómodo y pesado de piernas, consiguió el sexto puesto absoluto y primero en su categoría con 1:17:01. Víctor, en su pueblo adoptivo, estuvo fantástico: noveno absoluto y segundo en su clase con 1:19:33. Fernando Esclusa, tuvo que abandonar por lesión. Una pena porque con él en plenitud hubiéramos metido a tres de los nuestros entre los diez primeros. Todos le deseamos una pronta recuperación de esta racha de problemas físicos que arrastra. David llegó a meta con 1:49:07 y Jaime, en su vuelta a los 21 kilómetros, marcó 1:51:38. Vanessa una semana después de Alfarnate llegó con 2:10:25.
El podio masculino de la prueba fue para el letón Dmitrijs Serjongins (1:11:13), Christian Benitez e Ibrahim Oualla y el femenino para Silvia Hidalgo (1:37:03), Rocío Sibajas y Carmen Navarro.